Baik untuk bekerja atau bersantai, banyak dari kita menghabiskan terlalu banyak waktu di komputer setiap hari. Ini menempatkan kita pada risiko mengalami atau memperparah masalah Carpal Tunnel, tetapi berkat Workrave Anda dapat membantu untuk mengalihkan masalah ini.
Workrave membantu masalah Carpal Tunnel dengan mengingatkan Anda untuk menjauh dari komputer Anda secara berkala. Memecah waktu komputer Anda dengan gerakan dapat membantu meringankan banyak masalah komputer dan kantor yang terkait dengan masalah kesehatan. Workrave membantu dengan mengingatkan Anda untuk berhenti sejenak setelah beberapa menit penggunaan komputer, dan jeda yang lebih lama setelah digunakan terus-menerus. Anda juga dapat menggunakannya untuk tidak menggunakan komputer terlalu banyak. Waktu Anda dalam sehari. Karena Anda dapat mengubah pengaturan yang sesuai dengan Anda, ini bisa menjadi cara yang bagus untuk memastikan Anda mendapatkan istirahat yang Anda butuhkan.
Instal Workrave di Windows
Jika Anda menggunakan Workrave di Windows, unduh (tautan dibawah) dan menginstalnya dengan pengaturan default.
Instal Workrave di Ubuntu
Jika Anda ingin menggunakannya di Ubuntu, Anda dapat menginstalnya langsung dari Pusat Perangkat Lunak Ubuntu. Klik menu Aplikasi, dan pilih Pusat Perangkat Lunak Ubuntu.
Masukkan kata sandi Anda saat diminta.
Menggunakan Workrave
Workrave secara default menunjukkan penghitung kecil di desktop Anda, menunjukkan lamanya waktu hingga Micro break berikutnya (30 detik), Istirahat istirahat (10 menit istirahat), dan jumlah maksimum penggunaan komputer untuk hari itu.
Preferensi
Anda dapat mengubah preferensi Workrave Anda dengan mengklik kanan ikonnya di baki sistem Anda dan memilih Preferensi.
Kesimpulan
Baik Anda menderita dengan Carpal Tunnel atau mencoba untuk mencegahnya, Workrave adalah solusi yang bagus untuk membantu mengingatkan Anda agar menjauh dari komputer Anda secara berkala dan beristirahat. Tentu saja, karena Anda dapat menunda atau mengabaikan petunjuknya, Anda masih harus berusaha untuk membantu kesehatan Anda sendiri. Tapi itu memberi Anda cara yang bagus untuk mengingatkan diri Anda agar menjauh dari komputer, dan terutama bagi para Geek, ini mungkin sesuatu yang benar-benar kita butuhkan!
Siapa saja yang telah ada di internet untuk sementara tahu tentang kontrol ActiveX dan masalah keamanan historis mereka. Berikut ini cara menggunakan pemfilteran ActiveX di IE9 untuk mencegah dibajak oleh virus saat menjelajah.
Salah satu hal yang paling membuat frustrasi tentang pemecahan kesalahan layar biru acak adalah bahwa komputer melakukan boot ulang sebelum Anda memiliki kesempatan untuk menuliskan pesan kesalahan sehingga Anda dapat Google nanti. Berikut cara memperbaikinya.
Ketika menonton video yang sedang streaming di seluruh jaringan rumah Anda, sangat menjengkelkan untuk mendapatkan "efek gagap". Dengan tweak sederhana di VLC dan Windows Media Player kami dapat membantu mencegah gangguan ini.
Anvisoft PC Plus adalah alat gratis yang dapat memperbaiki beberapa kesalahan umum Windows dan masalah seperti ikon desktop yang hilang, masalah jaringan, DLL yang hilang, game yang dibekukan.
Sindrom terowongan karpal terjadi ketika saraf medianus, yang berjalan dari lengan bawah ke tangan, menjadi ditekan atau diperas di pergelangan tangan.